Mediterraner Nudelsalat mit Rucola, Tomaten und Mozzarella

Ob für die Gartenparty, das Picknick oder als unkompliziertes Abendessen: Dieser mediterrane Nudelsalat begeistert bei jedem Buffet als Erstes. Ein würziges Balsamico-Pesto-Dressing zieht direkt in die lauwarmen Fusilli ein und hält den Salat stundenlang saftig.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Nie trocken: Das Dressing aus gutem Olivenöl, weißem Balsamico und Basilikum haftet perfekt an den gedrehten Nudeln.
  • Volles Aroma: Süße Kirschtomaten, würzige getrocknete Tomaten und nussiger Rucola in jedem Bissen.
  • In 20 Minuten fertig: Ideal für Gäste, Büro-Lunch und Grillabende.

Die wichtigsten Zutaten im Überblick

Nutze für das Dressing ruhig 1–2 Esslöffel vom aromatischen Kräuteröl aus dem Glas der getrockneten Tomaten – darin steckt purer Geschmack.

Hannahs Küchentipp: Hebe Rucola und geröstete Pinienkerne erst kurz vor dem Servieren unter, damit die Blätter frisch bleiben und die Kerne ihren Knack behalten.

Aufbewahrung & Vorbereitung

Hält sich gekühlt 2–3 Tage frisch; vor dem Servieren kurz durchrühren und mit einem Spritzer Olivenöl auffrischen.

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola, Tomaten und Mozzarella
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Mediterraner Nudelsalat mit Rucola, Tomaten und Mozzarella

Aromatischer italienisch-deutscher Nudelsalat mit Fusilli, getrockneten Tomaten, Kirschtomaten, Mini-Mozzarella, Rucola und gerösteten Pinienkernen.

Autorin: Hannah Bergmann
Kategorie: Salate  |  Küche: Mediterrane Küche
Vorbereitungszeit: 10 Min.
Koch-/Backzeit: 10 Min.
Gesamtzeit: 20 Min.
Kalorien: 395 kcal

Zutaten

Portionen:
6

Zubereitung

  • Pasta in reichlich Salzwasser bissfest kochen, abgießen und kurz mit 1 EL Olivenöl vermengen, damit nichts klebt.

  • Olivenöl, hellen Balsamico, grünes Pesto, Honig, Salz und Pfeffer zu einem glatten Dressing verrühren und direkt unter die noch lauwarmen Nudeln mischen.

  • Halbierte Kirschtomaten, getrocknete Tomaten und Mini-Mozzarella unterheben und 15 Minuten durchziehen lassen.

  • Vor dem Servieren Rucola, gezupftes Basilikum und geröstete Pinienkerne locker untermischen.

Hannahs Küchentipps

  • Wer mag, ergänzt schwarze Oliven oder gehobelten Parmesan als Krönung.

Nährwerte (pro Portion, Richtwerte)

395 kcalKalorien 44 gKohlenhydrate 14 gEiweiß 18 gFett